A vida das mulheres é cheia de compromissos, mas em meio a tantas responsabilidades, há uma prioridade que não pode ser esquecida: você mesma.

Outubro Rosa nos lembra da importância do autocuidado e da prevenção, mas vai além disso. É sobre autoconhecimento, sobre se observar e entender que, por mais que você cuide de todos ao seu redor, a pessoa mais importante é você. Afinal, você não poderá cuidar do mundo se você não estiver bem!

Aqui na Gestaliz, acreditamos que o autogoverno começa com a capacidade de reconhecer suas necessidades e dar valor ao seu bem-estar.

Liderar a própria vida é um ato de coragem, e se cuidar é parte essencial desse processo. Reserve tempo para si, conheça seu corpo e invista na sua saúde, porque ninguém pode fazer isso por você.

Neste mês de outubro, realize seus exames preventivos e cultive sua saúde e uma vida longeva!

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